你知道吗？
正常成人的血液
约占体重的7%-8%
一个60公斤体重的成年人
全身约有4800毫升血液
那么，献血会“伤元气”吗？
答案是否定的
一次捐献200毫升或400毫升
只占人体总血量的5%-10%
献血后储存在
肝脏、脾脏、肺等的血液
会补充上来
不会减少循环血容量
相反，定期适量献血
两次献血间隔时间为半年
有益身体健康
献血有哪些好处
01
降低心脑血管病发病率
长期“血稠”会导致血管弹性降低，易患动脉硬化、高血压等，最终发生心脑血管疾病。
正常献血后，通过饮水，血容量很快会得到补充，使血液得到自然稀释，粘稠度下降，减轻了动脉硬化的隐患。
血粘稠度下降后血液流速加快，脑血流量提高，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。可以降低血脂和血液粘稠度，预防和缓解高粘血症。
护士先为献血者验血型～
02
降低癌症的发病率
科学实践证明：人体内铁含量的增高，会增加患癌症的机率。铁主要贮存在血液的红细胞内。
《国际癌症》杂志报道：人体内的铁含量超过正常值的10%，罹患肿瘤的几率就会提高。
适量献血，体内铁元素含量适当减低，从而减少癌症的发生。
云南省肿瘤医院医务人员献血～
03
经常献血能增强造血能力
献血后，由于血细胞数量减少，刺激骨髓加速造血，全身血液在几天内达到献血前的水平。
骨髓由于受到经常刺激，骨髓的应激功能大大提高，在遇到突发事件时，能延长抢救时间。
无偿献血救助他人，能使献血者心灵得到洗礼，身心健康，延年益寿。
我们提倡每个适龄健康公民用可以再生的血液拯救不可重来的生命。
刚下夜班就来献血的护士～
造血干细胞捐献小知识
什么是造血干细胞？
造血干细胞的“干”意为“树”“干”“起源”。类似于一棵树干可以长出树杈、树叶，并开花和结果。
造血干细胞是指尚未发育成熟的细胞，是所有血细胞和免疫细胞的起源。它不仅可以分化为红细胞、白细胞、血小板，还可跨系统分化为各种组织细胞，因此是多功能干细胞，医学上称其为“万能细胞”，是人体的始祖细胞。
造血干细胞的重要特征？
高度自我更新或自我复制能力；可分化为所有类型的血细胞。造血干细胞采用不对称分裂方式：由一个细胞分为两个细胞。
其中一个细胞仍然保持干细胞的一切生物特征，从而保持身体内干细胞数量的相对稳定，这是干细胞的自我更新；而另一个细胞则进一步增殖分化为各类血细胞、前体细胞和成熟血细胞，释放到外周血中，执行各自的任务，直至衰老死亡，这一过程是不停地进行着的。
造血干细胞的来源？
一般造血干细胞来源于三个渠道：骨髓造血干细胞；外周血造血干细胞；脐带血造血干细胞。
造血干细胞移植可治疗哪些疾病？造血干细胞移植可治疗恶性血液病、部分恶性肿瘤、部分遗传性疾病等75种致死性疾病。
包括急性白血病、慢性白血病、骨髓增生异常综合征、造血干细胞疾病、淋巴增殖性疾病、遗传性血小板疾病、浆细胞性疾病等。有了造血干细胞移植技术，患有以上疾病的患者，才重新燃起生命的希望。
造血干细胞移植疼吗？
现在常用的造血干细胞移植法采用从外周血中采集造血干细胞。现在的技术已经不需要再从脊椎中采骨髓了,捐献者不需要手术,只要通过血细胞分离机就可以了。因此，并不会有太大疼痛,在采集完成后,一些轻微疼痛感和不适将会很快消失。
什么人可捐献造血干细胞？
凡年龄在18岁至55周岁，身体健康，经下列血液检查合格者，都可以成为造血干细胞捐献者：丙氨酸氨基转移酶；乙型肝炎病毒表面抗原；丙型肝炎病毒抗体；艾滋病病毒抗体；梅毒实验。
捐献造血干细胞的流程
01
年龄在18岁至55周岁，身体健康，符合无偿献血条件，可在填写《捐血登记表》时，向工作人员索要《造血干细胞志愿捐献者登记表》并正确填写相关信息。
中国造血干细胞捐献者资料库云南省分库及云南省各州市工作站均可以报名入库,成为一名造血干细胞捐献志愿者。
02
献血过程中，血站工作人员会多抽取约8毫升血液。献血结束后，发放《荣誉证书》以及纪念品。抽取的血液将会进行HLA分型检验。反映了HLA抗原水平的等位基因类型，用于骨髓、器官移植组织配型的初筛。
03
数据资料将被录入中国造血干细胞捐献者资料库。由于配型相合受供患双方HLA基因影响，作为志愿捐献者等待捐献的时间，可能很短，也可能要等若干年。
04
一旦检索配型成功，在征得捐献者的同意后，将会对捐献者和患者的血样进行HLA高分辨检测。
抽取患者和捐献者的静脉血样本，提取DNA，测出各自DNA碱基的顺序，最后通过软件比对分析得出HLA型别。分型的作用是要找到排列一致的样本，配型的精度决定了患者在术后的康复效果和生存质量，是如何快速、准确地找到与患者一致的干细胞。
05
造血干细胞的提取需要用到动员剂。捐献者完成体检并完成注射动员剂，每天打两针动员剂，上午一针，下午一针，一共打四天，第五天进行采集。
为什么要注射动员剂？正常生理条件下，外周血的造血干细胞量少，不能满足采集需求，通过注射动员剂，可使外周血造血干细胞增加20至30倍。
06
进行外周造血干细胞采集。在采集时，从一处静脉引出血，通过仪器把造血干细胞提取出来用于移植，其余成分再“送”回供者的体内。
移植前，尤其是签署捐献同意书后就不能改变捐献的决定，因为在这个时候，患者为准备移植已经进行了大剂量的放疗和化疗，丧失了造血能力，此期间若终止捐献，再临时寻找配型相合者已来不及，患者将有生命危险。
07
医护人员将造血干细胞输注患者体内完成移植手术。
08
捐献后30天到半年内，将对捐献者健康状况进行跟踪随访。
原标题：《科普｜一个人有多少血液，你知道吗？》
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